Nach zwei Monaten wieder voll Regeneriert

Die drei Ironman in drei Monaten haben Ihre Spuren hinterlassen.

So war mein Körper ganz schön ausgelaugt und das Imunsystem komplett am A...

Die vergangen zwei Monate habe ich gerade mal zwei Stunden trainiert. Doch das haben die Gelenke, Sehnen, Muskeln und der Kopf benötigt.